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입추 이후 건강관리 팁 입추는 24 절기 중 하나로, 여름이 끝나고 가을로 넘어가는 시점을 알리는 날입니다. 보통 8월 7~8일쯤이며, 이 시기부터 아침저녁으로 서늘한 바람이 불기 시작합니다. 하지만 낮에는 여전히 무더운 날씨가 이어지기 때문에 체온 변화가 심하고, 환절기 특유의 면역력 저하 현상이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 입추 이후 꼭 알아야 할 건강관리 팁을 면역력, 운동, 식습관 세 가지로 나누어 알려드리겠습니다. 목차1. 면역력 강화 방법2. 환절기 운동 관리3. 계절별 식습관 조절1. 면역력 강화 방법 입추 이후 건강관리에서 가장 중요한 것은 면역력 유지입니다. 여름철 더위에 지친 몸은 가을로 넘어가면서 갑작스러운 기온 변화에 쉽게 반응하고, 감기나 알레르기성 질환이 늘어납니다. 이를 예방하려면 규칙적인 .. 2025. 8. 8.
다이소, 가성비 전략 대성공 최근 다이소의 온라인 전략이 가시적인 결실을 맺으며 알리익스프레스·테무(Temu) 등 소위 'C커머스' 플랫폼의 공세를 효과적으로 방어하고 있습니다. 오프라인 강점과 새로 단장한 통합몰의 시너지가 주효했다는 평가입니다. 👉 다이소 몰 바로가기 핵심요약다이소는 통합 온라인몰 출범 이후 월간 활성 이용자와 매출이 빠르게 증가했다2024년 기준 연매출은 약 3.969조 원, 영업이익은 약 3,711억 원으로 사상 최대 실적을 기록했다. 알리·테무 대비 약점으로 보였던 '배송 속도'와 '품질 신뢰'를 보완하며 가성비와 편의성으로 소비자 이탈을 막았다. 무엇이 '승부수'였나 — 다이소의 4가지 핵심 전략 1) 통합 온라인몰 출범으로 온·오프라인 연결성 강화 아성다이소가 2023년 말 선보인 통합 온라인몰.. 2025. 8. 8.
2025 8월 15일 광복절, 여행으로 느끼다 광복절은 단순한 공휴일이 아니라, 우리 민족의 독립과 자유를 기념하는 날입니다. 8월 15일은 1945년 일제강점기로부터 벗어난 뜻깊은 날이자, 그 의미를 되새기며 하루를 보낼 수 있는 특별한 기회입니다. 여름 한가운데 있는 광복절은 역사적 의미와 여름 휴양을 함께 즐기기에 좋은 시기이기도 합니다. 이번 글에서는 광복절 기간에 방문하면 좋은 역사 유적지, 자연 휴양지, 그리고 문화행사 장소를 소개합니다.목차1. 역사와 의미를 느낄 수 있는 곳2. 자연과 휴양을 함께 즐길 수 있는 곳3. 축제·이벤트 즐길 수 있는 곳1. 역사와 의미를 느낄 수 있는 곳 광복절에는 무엇보다 우리 역사를 직접 느낄 수 있는 장소를 방문하는 것이 뜻깊습니다. 서울의 서대문형무소 역사관은 일제강점기 독립운동가들이 투옥되고 고초.. 2025. 8. 8.
여름 막바지 여행지 추천 한여름의 뜨거운 열기가 서서히 물러나고, 아침저녁으로 바람이 조금씩 선선해지는 시기. 여름 막바지는 여행을 떠나기에 딱 좋은 시기입니다. 무더위 속에서는 엄두도 나지 않던 바깥활동이 가능해지고, 동시에 여름 특유의 활기와 햇살을 즐길 수 있죠. 이번 글에서는 여름의 끝자락에 가면 좋은 국내 여행지를, 계절의 매력과 함께 소개합니다. 목차1. 시원한 바닷바람을 느낄 수 있는 해안 여행지2. 청량한 공기와 숲길이 있는 산과 계곡3. 문화와 휴식을 동시에 즐기는 도시 여행1. 시원한 바닷바람을 느낄 수 있는 해안 여행지 여름 막바지에 바다를 찾는 매력은 한여름과는 또 다릅니다. 7월 한창 피서철에는 인파로 북적이는 해수욕장이 8월 말이 되면 한결 한산해져서, 좀 더 여유로운 분위기에서 파도 소리를 즐길 수 .. 2025. 8. 8.
입추의 의미와 계절 전환 생활 지혜 (입추, 절기, 가을 준비) 입추는 24 절기 중 열세 번째에 해당하는 시기로, 여름의 끝자락과 가을의 시작을 알리는 중요한 시점입니다. 2025년 입추는 8월 7일로, 이 날을 기점으로 기온과 자연의 변화가 서서히 나타나기 시작합니다. 본 글에서는 입추의 정확한 의미, 절기 변화에 따른 자연 현상, 그리고 이 시기에 꼭 알아야 할 생활 지혜에 대해 자세히 소개합니다. 일상에서 입추를 슬기롭게 맞이하는 방법을 함께 살펴보세요. 입추의 의미와 유래입추(立秋)는 ‘가을이 시작된다’는 뜻을 지닌 24 절기 중 하나입니다. 양력 기준으로 매년 8월 7일경에 해당하며, 음력으로는 대체로 6월 말이나 7월 초에 찾아옵니다. 24 절기는 태양의 움직임을 기준으로 계절의 변화를 기록한 동양 고유의 달력 체계이며, 입추는 이 중에서도 여름의 마지막.. 2025. 8. 7.
2025 여름휴가, 시원하게 보내는 국내 여행지 BEST 7 무더운 여름, 어디론가 떠나고 싶은 계절이 돌아왔습니다. 특히 올해는 장마와 열대야가 겹치며 실내외 모두에서 더위를 피할 공간이 절실하죠. 하지만 해외보다 안전하고 효율적인 국내 여행을 선호하는 분들이 많아졌습니다. 이 글에서는 시원하고 자연을 만끽할 수 있는 국내 여름 인기 여행지를 소개합니다. 📌 목차1. 강원도 인제 - 자작나무 숲과 냉수계곡의 청량함2. 전남 완도 - 청정 바다와 해양치유 체험3. 충북 제천 - 의림지와 계곡 드라이브 코스4. 경북 영양 - 별빛 가득한 밤, 고요한 청정 자연5. 전북 진안 - 마이산과 더불어 걷는 힐링 여행6. 경남 하동 - 녹차밭 향기 가득한 쉼7. 제주도 서귀포 - 피서와 관광을 동시에여름 국내 여행 TIP🏞️ [1. 강원도 인제 - 자작나무 숲과 냉수계곡.. 2025. 7. 29.
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