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여름철 식중독 예방법 🍱 여름나기 가이드본격적인 무더위가 시작되면 우리 건강을 위협하는 불청객, 바로 식중독입니다. 높은 기온과 습도는 세균이 급격히 번식하기 좋은 환경을 만들어 부주의한 음식 섭취는 심각한 위장 질환을 유발할 수 있죠.여름철 식중독을 예방하는 생활 속 실천법과 꼭 알아둬야 할 주의사항을 소개합니다.✅ 여름철 식중독 주요 원인💦 높은 기온과 습도: 세균, 바이러스가 빠르게 번식🥗 잘못된 보관: 상온에 오래 둔 음식물👋 불충분한 손 씻기: 조리 중 세균 전파🍖 충분히 익히지 않은 육류·해산물식중독은 몇 시간 내에 복통, 설사, 구토, 발열 등의 증상으로 나타나며 특히 어린이와 노약자는 증상이 더 심할 수 있습니다.🌟 여름철 식중독 예방법1️⃣ 손 씻기는 필수!조리 전, 식사 전, 화장실 사용 후 반드.. 2025. 6. 13.
2025 광화문 달빛 요가 신청 🌙 서울 도심 속 힐링 시간 도심의 밤, 광화문 광장에서 펼쳐지는 특별한 힐링 시간. 바로 광화문 달빛 요가입니다. 자연과 도시가 만나는 공간에서 달빛과 함께 호흡하며 몸과 마음을 다스릴 수 있는 이 프로그램은 매년 많은 시민에게 사랑받는 무료 야외 요가 클래스인데요.2025년에도 다양한 테마와 수준별 맞춤형 클래스가 마련되어 요가를 처음 접하는 분부터 숙련자까지 모두 참여할 수 있습니다. 지금부터 프로그램별 특징과 신청 방법, 유의사항을 안내해드릴게요! 📌 광화문 달빛 요가 개요기간: 2025년 6월 24일 ~ 8월 7일 장소: 광화문광장 중앙 잔디광장대상: 서울시민 누구나 (선착순 120명)참가비: 무료 (요가 매트 개별 지참 권장) 📝 신청 방법서울시 공공서비스 예약 사이트 접속 (http.. 2025. 6. 13.
2025년 6월 13일 오늘 운세 2025년 6월 13일, 금요일. 바쁘게 돌아가는 일상 속에서도 오늘 하루의 운세를 살펴보며 나 자신을 돌아보는 여유, 필요하지 않을까요? 하루의 흐름을 읽고, 상황에 따라 마음을 다스리면 충분히 좋은 하루를 만들 수 있습니다. 🐭 쥐띠 운세1972년생 (49세)지금까지 쌓아온 경험이 빛을 발하는 날입니다. 누군가 조언을 구할 수 있으니 아끼지 마세요. 관록이 인정을 받습니다.1984년생 (41세)업무상 성과가 보이는 시기입니다. 직장에서 자신의 위치를 확고히 할 기회가 올 수 있으니 책임감 있게 대응하세요.1996년생 (29세)인간관계가 복잡하게 얽힐 수 있습니다. 오늘만큼은 조용히 자기 일에 집중하세요.🐮 소띠 운세1973년생 (48세)가족과의 소통이 중요한 날입니다. 바쁘더라도 짧은 전화 한 .. 2025. 6. 13.
2025 서울 여름 문화예술 축제 따스한 초여름부터 끝더위가 물러가는 가을 전, 서울에서 열리는 다채로운 축제들을 한눈에 정리했습니다. 음악·전통 예술·퍼포먼스·아트까지 취향대로 골라 다니며 여름을 즐겨보세요! 🎶 공연 & 음악 축제 (야외 중심)광화문 야외 오페라 (6/1~6/2 · 광화문광장) – 웅장한 무대 예술서울국악축제 (6/7 · 광화문 등) – 전통음악·사물놀이 공연SPO 강변음악회 (6/13~6/14 · 여의도 한강공원) – 여름밤 클래식 콘서트서울썸머아트페스티벌 (6/14~6/15 · 노들섬) – 음악·댄스·패션 융합 축제Seoul Summer Vibe (7/13~7/14 · 노들섬) – 힙합·댄스·패션 등 융합 예술SBS 가요대전 Summer (7/26~7/27 · 킨텍스 인근) – K-POP 대형 콘서트 💧 대.. 2025. 6. 12.
서울시 청년 시정체험 아르바이트 모집 📢 시청에서 일해볼 기회, 지금 잡자! 서울에 거주하는 청년이라면 꼭 한 번 도전해볼만한 값진 경험! 바로 서울시 청년 시정체험 아르바이트입니다. 단순히 일하는 것을 넘어, 실제 시청·구청 등 공공기관에서 일하며 '행정 경험 + 사회 진출 준비'까지 할 수 있는 의미 있는 기회인데요. 매년 겨울방학과 여름방학 시즌에 맞춰 진행되며, 정해진 기간 동안 서울시 각 부서에 배치되어 실제 행정 업무를 체험하게 됩니다. 2025년 여름에도 모집이 예정되어 있으니, 지금부터 준비해서 좋은 기회를 잡아보세요 😊 📌 근무 개요 및 조건근무 기간: 2025년 7월 10일 ~ 2025년 8월 6일(수) 약 4주간 근무 시간: 평일 오전 9시 ~ 오후 3시 (주 5일, 1일 5시간 근무)근무 장소: 서울시청 및.. 2025. 6. 12.
2025 휴대용 선풍기 추천 🔋 무더위 날리는 여름템 총정리 여름이 다가오면 가장 먼저 손이 가는 아이템 중 하나, 바로 휴대용 선풍기입니다. 등하교길, 출퇴근길은 물론 야외 활동, 캠핑, 카페, 심지어 실내에서도 활용 가능한 필수 여름 아이템이 되었죠. 오늘은 2025년 기준으로 사용자 후기, 브랜드 신뢰도, 배터리 지속력, 풍량, 휴대성 등을 고려한 휴대용 선풍기 추천 제품 TOP5를 소개합니다. 또한 구매 전 꼭 알아야 할 선택 팁과 사용 시 주의사항도 함께 정리해 드릴게요. 📦 휴대용 선풍기 선택 기준1. 풍량 세기: 3단 이상, 풍속 조절 가능 여부2. 배터리 용량: 최소 2000mAh 이상, 6시간 이상 사용 가능3. 소음 수준: 도서관·사무실에서도 사용 가능한 저소음 여부4. 휴대성: 무게 200g 이하, .. 2025. 6. 12.
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